こころメンテナンス
こころメンテナンスは人が自分の持っている宝物に気付き、自信を持って人生を生きるためのお手伝いが出きればという思いから生まれたセッションです。
長年カウンセリングの仕事をしていて、気付いたことがあります。
それは、人が問題を解決し、自信を持って自分の人生を生きるためには、変わろうとすることに力を注ぐのではなく、
その人の状況や生まれ持ったタイプや能力など自分についての多くのことを受け入れることが必要だということです。
それらを受けいれることができて初めて、それらをどう捉えどのように使っていくかを考えることができるように
なり、結果としては問題解決や今後の生きやすさに繋がっていくのです。
□ まわりの人がどう思うかが気になって仕方がない
□ 気持ちの整理をしたいと思う時がある
□ 自分の強みがわからない
【 こころメンテナンスメニュー 】
ご自身にあったものをお選びください。
① 対話×こころメンテナンス
（ オンライン◎ 対面◎ ）
一般的にカウセリングと言われるものです。
セラピストに話すことで自分の気持ちの整理を行い、自分と向き合い、今まで気づかなかった自己の可能性に気付き、
問題解決に繋げます。
② 色×こころメンテナンス
（ オンライン× 対面◎ ）
色カードから自分の気持ちに合う色を選んだり、自分の好きな色を選んで塗る作業を行います。
選んだ色はその時の心を表していると言われています。
選んだ色の意味を色彩心理学に基づいて解説します。
色は、自分では気付かなかったが、自分にとって大切なことなどに向き合うためのヒントをくれます。
それらをもとにセラピストと対話を行い、自己理解を深め、問題解決に繋げます。
③ 香り×こころメンテナンス
☆おまけのバスソルトつき
（ オンライン× 対面◎））
１６種類の香りの中から自分の好みの香りを３種類選びます。
香りは人間の記憶や感情をつかさどる脳の部分にダイレクトにつながっていて、選んだ香りはその時の心を表していると
言われています。
香りは、自分では気付かなかったが、自分にとって大切なことなどに向き合うためのヒントをくれます。
それらをもとにセラピストと対話を行い、自己理解を深め、問題解決に繋げます。
〇 コース
①対面セッション
②オンラインセッション
＜色×こころメンテナンス＞ と ＜香り×こころメンテナンス＞ は対面セッションのみとなります。
オンラインセッションの場合はご自身でｚｏｏｍが使える環境を整えていただく必要があります。ご了承くださいませ。
〇 料金
① 60分 ８，８００円
② 90分 １３，２００円
〇支払い方法
① 銀行口座（振込先は申し込み後の確認メールに記載してあります）
② クレジットカード（Paypal）
＊お申込みされてから３日以内に振込みをお願いします
入金が確認できて申し込みが完了します。ご了承ください。
〇キャンセル規定
・セッションの2日前までにキャンセルされた場合・・・無料
・セッション前日・当日にキャンセルされた場合・・・料金の５０％
・ご連絡がなくキャンセルされた場合
・・・料金の１００％
＊返金時の手数料はご負担いただきます。
〇船場ビルディング内 「あかり図書室」
〇梅田・難波・奈良周辺のホテルのカフェ
【 月1こころメンテナンス 】
自分のこころとの付き合い方を学ぶことができます。
こころメンテナンスを継続的に受けやすいお得な料金設定にしています。
〇料金
① ３か月コース（60分×３回）
２４，９００円 （一回につき５００円お得）
② 半年コース （60分×6回）
４６，８００円 （一回につき1000円お得）
③ 一年コース （60×12回）
９０，０００円 （一回につき1300円お得）
〇支払い方法
① 銀行口座（振込先は申し込み後の確認メールに記載してあります）
② クレジットカード（Paypal）
＊お申込みされてから３日以内に振込みをお願いします
入金が確認できて申し込みが完了します。ご了承ください。
〇キャンセル規定
・セッションの2日前までにキャンセルされた場合・・・無料
・セッション前日・当日にキャンセルされた場合・・・料金の５０％
・ご連絡がなくキャンセルされた場合
・・・料金の１００％
受講費用のクレジットカードでのお支払いを希望される方は、こちらのボタンから行うことができます。
「クレジットカードでお支払い」を押した後、paypalサービスのページに移りましたら「送信」ボタンを押してください。
その後、登録またはログインし、金額を入力してお支払いください。
※LINEのお友達登録をしていただいた方が日程調整はスムーズに進みます。